Aqui, no meu cantinho já tenho uma receita de papas de aveia (http://cristinatbernardo.blogspot.pt/2014/09/mel-beesweet-aveia.html), mas tenho sempre que ir alterando os sabores, logo…tenho que ir inovando e aprendendo a fazer um pequeno almoço ou um lanche diferente. Assim, vou apostando em refeições (...)
Aqui, no meu cantinho já tenho uma receita de papas de aveia (http://cristinatbernardo.blogspot.pt/2014/09/mel-beesweet-aveia.html), mas tenho sempre que ir alterando os sabores, logo…tenho que ir inovando e aprendendo a fazer um pequeno almoço ou um lanche diferente. Assim, vou apostando em refeições (...)
Doces ou salgadas, quem gosta, gosta. São viciantes e saborosas. Perfeitas para quando vemos um filme ou simplesmente porque apetecem. Podem ser feitas no tacho ou no micro-ondas e também com a ajuda da Bimby, claro está! Um dia destes, vi uma publicação da Vera Sofia, uma minha seguidora, à qual agradeço desde já por ter feito esta partilha, acerca destas e fiquei logo com vontade de experimentar. Anotei a receita e ontem experimentei. Adorei e ficaram tal e qual aquelas que (...)
Doces ou salgadas, quem gosta, gosta. São viciantes e saborosas. Perfeitas para quando vemos um filme ou simplesmente porque apetecem. Podem ser feitas no tacho ou no micro-ondas e também com a ajuda da Bimby, claro está! Um dia destes, vi uma publicação da Vera Sofia, uma minha seguidora, à qual agradeço desde já por ter feito esta partilha, acerca destas e fiquei logo com vontade de experimentar. Anotei a receita e ontem experimentei. Adorei e ficaram tal e qual aquelas que (...)
A aveia possui muitos benefícios para a saúde que poucos conhecem e com um atleta em casa, as papas de aveia são presença habitual. Além de ser uma conhecida fonte de fibras, o cereal dispõe de uma grande quantidade de proteínas, vitaminas, lipídios (gorduras insaturadas) e minerais. A fibra solúvel presente na aveia, conhecida como B-glucana, é responsável pela maioria dos benefícios do alimento, retarda o esvaziamento gástrico que resulta na sensação de saciedade. Este (...)
A aveia possui muitos benefícios para a saúde que poucos conhecem e com um atleta em casa, as papas de aveia são presença habitual. Além de ser uma conhecida fonte de fibras, o cereal dispõe de uma grande quantidade de proteínas, vitaminas, lipídios (gorduras insaturadas) e minerais. A fibra solúvel presente na aveia, conhecida como B-glucana, é responsável pela maioria dos benefícios do alimento, retarda o esvaziamento gástrico que resulta na sensação de saciedade. Este (...)
A história do pão confunde-se com a história da humanidade, e ele continua a ser a base da alimentação de milhões de pessoas. Este é um pão tradicional português, as primeiras espigas de milho chegaram a Espanha, em 1493, pelas mãos de Cristóvão Colombo. Apesar de não se poder precisar a data da introdução do milho grosso em Portugal, certo é que os portugueses o adoptaram e rapidamente passou a fazer parte da alimentação principalmente no norte do país. A broa, ou (...)
A história do pão confunde-se com a história da humanidade, e ele continua a ser a base da alimentação de milhões de pessoas. Este é um pão tradicional português, as primeiras espigas de milho chegaram a Espanha, em 1493, pelas mãos de Cristóvão Colombo. Apesar de não se poder precisar a data da introdução do milho grosso em Portugal, certo é que os portugueses o adoptaram e rapidamente passou a fazer parte da alimentação principalmente no norte do país. A broa, ou (...)
Gosto, gosto e gosto! As avelãs são uma das minhas perdições: como-as nos iogurtes, simples, faço bolos e biscoitos e hoje decidi inserir a avelã nesta deliciosa tarte. Fresquinha e doce q.b A avelã é um fruto saudável como todos os frutos secos. Contém nutrientes importantes, como vitaminas, minerais, proteínas, fibra e gorduras saudáveis, e adicionam aquele sabor especial aos pratos em que está incluída. (...)
Gosto, gosto e gosto! As avelãs são uma das minhas perdições: como-as nos iogurtes, simples, faço bolos e biscoitos e hoje decidi inserir a avelã nesta deliciosa tarte. Fresquinha e doce q.b A avelã é um fruto saudável como todos os frutos secos. Contém nutrientes importantes, como vitaminas, minerais, proteínas, fibra e gorduras saudáveis, e adicionam aquele sabor especial aos pratos em que está incluída. (...)
