A aveia possui muitos benefícios para a saúde que poucos conhecem e com um atleta em casa, as papas de aveia são presença habitual. Além de ser uma conhecida fonte de fibras, o cereal dispõe de uma grande quantidade de proteínas, vitaminas, lipídios (gorduras insaturadas) e minerais. A fibra solúvel presente na aveia, conhecida como B-glucana, é responsável pela maioria dos benefícios do alimento, retarda o esvaziamento gástrico que resulta na sensação de saciedade. Este (...)
A aveia possui muitos benefícios para a saúde que poucos conhecem e com um atleta em casa, as papas de aveia são presença habitual. Além de ser uma conhecida fonte de fibras, o cereal dispõe de uma grande quantidade de proteínas, vitaminas, lipídios (gorduras insaturadas) e minerais. A fibra solúvel presente na aveia, conhecida como B-glucana, é responsável pela maioria dos benefícios do alimento, retarda o esvaziamento gástrico que resulta na sensação de saciedade. Este (...)
Um smoothie é uma bebida saudável, saborosa, cremosa e muito refrescante, pois é feito com fruta, leite, mel e gelo. É uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais. Um smoothie é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo, mas não abre mão de uma combinação deliciosa. Hoje fez parte do meu pequeno almoço (...)
Um smoothie é uma bebida saudável, saborosa, cremosa e muito refrescante, pois é feito com fruta, leite, mel e gelo. É uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais. Um smoothie é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo, mas não abre mão de uma combinação deliciosa. Hoje fez parte do meu pequeno almoço (...)
Hoje não vos trago uma receita, mas em breve uma muito sweet irá chegar É com um orgulho imenso que vos anuncio a minha primeira parceria com a prestigiada marca Beesweet, portuguesa com certeza! Beeblue by Beesweet é um dos produtos que comercializam: o mel de mirtilo, único no mercado e é com este maravilhoso produto que elaborarei uma Sweet Bimby...ce muito em breve. (...)
Hoje não vos trago uma receita, mas em breve uma muito sweet irá chegar É com um orgulho imenso que vos anuncio a minha primeira parceria com a prestigiada marca Beesweet, portuguesa com certeza! Beeblue by Beesweet é um dos produtos que comercializam: o mel de mirtilo, único no mercado e é com este maravilhoso produto que elaborarei uma Sweet Bimby...ce muito em breve. (...)
O Mel é um produto natural, utilizado desde tempos imemoriais pelas suas propriedades curativas, digestivas e energéticas, devido ao facto de ser «elaborado» a partir do néctar de inúmeras flores, combinando propriedades benéficas encontradas nas mais diferentes espécies vegetais. De acordo com a sua origem floral e regional, este alimento pode variar de tonalidade, densidade e sabor. Em relação à cor, quanto mais escuro for o mel, mais sais minerais contém na sua composição. Quan (...)
O Mel é um produto natural, utilizado desde tempos imemoriais pelas suas propriedades curativas, digestivas e energéticas, devido ao facto de ser «elaborado» a partir do néctar de inúmeras flores, combinando propriedades benéficas encontradas nas mais diferentes espécies vegetais. De acordo com a sua origem floral e regional, este alimento pode variar de tonalidade, densidade e sabor. Em relação à cor, quanto mais escuro for o mel, mais sais minerais contém na sua composição. Quan (...)
